Колесо баланса: выявляем слабые стороны жизни

Находим, над чем работать в следующем лунном месяце

Впереди 21 марта — день весеннего равноденствия, когда Солнце перейдет в знак Овна и начнется «новый год». Эта и следующая неделя наиболее благоприятны для проверки выполненных целей, список которых мы с вами написали в январе, и изменения неосуществившихся. Колесо баланса — прием, который позволит нам определить, какие зоны «проседают» в сравнении с остальными. Рассказываем, как расчертить его и оценить каждую из зон.

Рисуем колесо

Возьмите чистый лист бумаги и нарисуйте круг среднего размера. Затем разделите его на равные зоны, каждую из которых по внешнему контуру подпишите: здоровье и спорт; отношения с семьей и близкими; друзья и окружение; карьера и бизнес; финансы; духовность и творчество; саморазвитие; яркость жизни. Это всего лишь варианты пунктов, чтобы вам было легче сориентироваться — вы можете менять их по своему желанию. Далее каждый сектор делим на 10 равных частей — это шкала от 1 до 10 для оценки сектора. В соответствии с поставленной оценкой вам нужно будет закрасить сектор на определенное число частей.

разделите колесо по секторам и оцените ихфото: pixabay.com

Оцениваем сектора

Предлагаем примерные десять пунктов по оценке каждого сектора. Опять же, вы можете их менять на свой вкус.

Здоровье и спорт:

Стройное упругое телоПравильное питаниеСоблюдение питьевого режимаУпотребление витаминовВакуум для живота и зарядка каждое утроРегулярные тренировки в тренажерном залеМедитацияРежим сна и перерывы в течение дняРегулярный осмотр у врачей и сдача анализовЗдоровая увлажненная кожа

Отношения с семьей и близкими:

Нет нерешенных конфликтовЛюбите и любимыУдовлетворены сексуальной жизньюЦените и гордитесь возлюбленнымПроводите много времени вместеОткрыто разговариваете на серьезные темыНет тайн друг от другаДелаете сюрпризыОказываете психологическую поддержку и сами обращаетесь за помощьюДети отлично себя ведут и добиваются успехов

Друзья и окружение:

Уважаете окружающих и вас уважаютСтараетесь помочь по мере возможности и вам помогаютОбщаетесь только с теми, с кем хотитеЕсть поддержка и опора в любой ситуацииНаходите время для встречВ курсе важных событий жизни друг другаЧувствуете, что становитесь лучше рядом с этими людьмиШутите и веселитесь вместеНе проявляете чрезмерную агрессиюЧувствуете себя на равных с другими людьми

Карьера и бизнес:

Устраивает должностьРабочие обязанности интересные и разнообразныеДвижетесь по карьерной лестницеНе испытываете дискомфорта от общения с коллегамиПриятельские отношения с начальникомУстраивает рабочая обстановкаНормированный графикС удовольствием приходите на работуПосещаете мастер-классы и воркшопы в своей сфереЕсть возможность полноценно питаться и делать перерывы на отдых

Финансы:

Хватает денег на удовлетворение базовых потребностейМожете себе позволить нанять помощников по хозяйствуХватает денег на развлечения и спонтанные покупкиПутешествуете чаще двух раз в годВ квартире свежий ремонт и современная техникаМашина куплена недавно и в исправном состоянииФинансово помогаете родителям и нуждающимся родственникамОстаются свободные деньги, которые лежат на счетеСоздали комфортные рабочие условия — современная техника, личный кабинет и пр.Покупаете качественную одежду, обувь и аксессуары

Духовность и творчество:

Не стесняетесь самовыражаться — петь и танцевать, когда захотитеРазвиваете отстающие навыки и получаете новые знанияВ курсе последних новостей в стране и мире по интересующим темамДелитесь знаниями с менее опытными людьмиРазвито чувство мерыОпределены цели и мечтыНесете ответственность за себя и несовершеннолетних детейВсегда честны с собой и окружающимиОбладаете жизненными установкамиНе поддаетесь искушению

Саморазвитие:

Чтение и выделение важных мыслей из книгЕсть любимое хобби и хватает времени на занятия имИзучение иностранного языкаОцениваете свои поступки и поведение, учитесь на ошибкахПрименяете на практике полученные знанияСтабильная психика, отсутствие психических отклоненийКонтроль и управление эмоциямиПересматриваете взгляды и меняете их, когда захотитеРазвитое чувство стиля и составление гардероба в соответствии с трендамиУмеете ставить цели и достигать их

Яркость жизни:

Удовлетворенность работой — неделя пролетает незаметноНасыщенные разнообразные выходныеПутешествия — по России и за рубежЭксперименты с новыми хобби — в творчестве и спортеВзаимодействие непохожими друг на друга людьми на родном и иностранном языкеИнтерес к собственной внешности и осуществление необходимых измененийИнтерес к себе и умение проводить время наедине с собойРабота над недостатками характераПозитивный настрой и умение подбодрить себяУдовлетворение своим образом жизниПодписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Источник: womanhit.ru

Написать комментарий